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【腰痛・肩こり専門整体】整体院 澄

ヨウツウ カタコリセンモンセイタイ セイタイイン スミ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区下町2-78コンフォートマンション下町第2 4階945号室
  • JR大宮駅東口から徒歩7分

整体院 澄のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 自律神経 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    西野 澄成
    前回の続き自律神経の役割自律神経の役割は体を一定の状態に保つ働きをします。この働きを恒常性(ホメオスタシス)といいます。例えば暑い時には汗をかき、寒い時には震えて、体温が上…続きを見る
  • 自律神経 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    西野 澄成
    本日は現代人が不調を起こしやすく、大きな意味での「体調」に関わる自律神経のお話しをさせていただきます。最近ではテレビやSNSでも目にすることが多くなった自律神経ですが、実は…続きを見る
  • 気、エネルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    西野 澄成
    突然ですが皆さんは「気」や「エネルギー」というものを信じていますか?私は信じています!ただ、この「気」や「エネルギー」は目に見えるものではないので胡散臭いと感じる方もいる…続きを見る
  • 健康寿命をのばすための体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    西野 澄成
    これまではロコモティブシンドロームの経過についてお伝えさせていただきました。本日は具体的にどのようなお体になればよいのかをお伝えします!その答えは、、、痛みなく、良い姿勢…続きを見る
  • 寝たきり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    西野 澄成
    ロコモティブシンドロームの経過5.寝たきりロコモティブシンドロームの最終段階が寝たきりです。寝たきりになると筋力はかなりの早さで低下しますし、認知症のリスクも高くなります。…続きを見る
  • 歩行
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    西野 澄成
    ロコモティブシンドロームの経過4.移動能力の低下移動能力の低下、つまり歩行が困難になると様々な弊害が出てきます。活動量が減り筋力の低下や生活習慣病のリスクが上がる、家にこも…続きを見る
  • 関節可動域制限、痛み、バランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    西野 澄成
    本日はロコモティブシンドロームの経過3.関節可動域の制限、痛み、バランス能力の低下についてお伝えさせていただきます。これまでお伝えしたように1.筋力、関節が衰え、2.崩れた姿勢…続きを見る
  • 姿勢 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    西野 澄成
    前回の続き前回までは●正しい姿勢を知る、●姿勢が崩れやすい場面を知るということをお伝えしましたが、この2つを認識したとしても崩れた姿勢を正し、その状態を維持できなければ意…続きを見る
  • 姿勢 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    西野 澄成
    前回の続き●姿勢が崩れやすい場面を知る姿勢が崩れやすくなるのは長時間立っていたり、長時間座っている時です。立ちっぱなしでいると「休めの姿勢」をとり、どちらかの脚に体重をあ…続きを見る
  • 姿勢 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    西野 澄成
    前回まではロコモティブシンドロームの経過「1.筋肉、骨、関節の衰え」を予防するための運動、栄養、睡眠についてお話しさせていただきました。本日はロコモティブシンドロームの経過…続きを見る

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整体院 澄のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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