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【腰痛・肩こり専門整体】整体院　澄

ヨウツウ　カタコリセンモンセイタイ　セイタイイン　スミ

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  • 埼玉県さいたま市大宮区下町２-７８コンフォートマンション下町第２　４階９４５号室
  • JR大宮駅東口から徒歩7分

整体院 澄のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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  • 午後～夕方の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/9
    投稿者：
    西野 澄成
    午後～夕方の腰痛
    前回は朝の寝起きの腰痛のお話しをさせていただきましたので、本日は午後～夕方にかけてみられる腰痛についてお話しさせていただきます。午後～夕方の腰痛午後～夕方に痛みが強くなる…続きを見る
  • 朝の寝起きの腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/3
    投稿者：
    西野 澄成
    朝の寝起きの腰痛
    朝の寝起きの腰痛の原因は様々ですが、特に多いものをお伝えします。〇体の硬さと歪みがあり、寝返りの回数が少ないことで血流が低下し、体の重みで靭帯や関節に負担が掛かる〇ベッド…続きを見る
  • スマホの見過ぎがよくない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/20
    投稿者：
    西野 澄成
    スマホの見過ぎがよくない理由
    スマホの見過ぎはよくないと言われますが、なぜよくないのかを解説させていただきます。スマホを長時間見ていると頭が下がり、背中が丸くなる猫背の姿勢になるためです。頭の重さは4…続きを見る
  • 長時間座り続けるのは危険！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/12
    投稿者：
    西野 澄成
    長時間座り続けるのは危険！
    前回は車の運転中の注意点をお伝えしましたが、お仕事やご自宅で座っている時間が長い方もいらっしゃいますので、今回は「座る」ことについてお話させていただきます。日本人の座って…続きを見る
  • 車の運転中の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/6
    投稿者：
    西野 澄成
    車の運転中の腰痛
    通勤、旅行などで車を運転すると腰が痛いという方は結構多いので、運転中の注意点をお伝えします。〇運転中の姿勢骨盤が立つように座席のシートを立てて、カカトの位置を左右揃え、窮…続きを見る
  • 便秘解消
    ビューティー
    投稿日：
    2024/2/27
    投稿者：
    西野 澄成
    便秘解消
    本日はお悩みが多い便秘を解消するためのお話をさせていただきます。便秘を解消するためにはやはり、・水分摂取・運動習慣・食事が重要になります。これは昔から言われていることです…続きを見る
  • レントゲンとMRI
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/20
    投稿者：
    西野 澄成
    レントゲンとMRI
    腰が痛くて整形外科に行くと必ずと言っていいほどレントゲンを撮ります。そして大抵は「骨と骨の間が狭くて神経を圧迫している」、「骨がずれて神経を押している」から痛いという説明…続きを見る
  • .柔道整復師と理学療法士は何が違うの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/14
    投稿者：
    西野 澄成
    .柔道整復師と理学療法士は何が違うの？
    患者様からのご質問Q.柔道整復師と理学療法士は何が違うの？A.柔道整復師とは、骨折や脱臼といった主にケガの処置、施術を行う職業理学療法士とは、身体に障害のある方に対して日常生…続きを見る
  • 接骨院と整骨院、整体院の違いについて
    ビューティー
    投稿日：
    2024/2/5
    投稿者：
    西野 澄成
    接骨院と整骨院、整体院の違いについて
    本日はお客様からよく質問をいただく「接骨院と整骨院、整体院の違い」についてお話しさせていただきます。.接骨院と整骨院は呼称が違うだけで行われる施術に大きな変化はありません…続きを見る
  • 正しいストレッチで美しく、健康的なお体に(^-^)
    ビューティー
    投稿日：
    2024/1/30
    投稿者：
    西野 澄成
    正しいストレッチで美しく、健康的なお体に(^-^)
    日々施術をしていて、「ストレッチはどのくらいやればいいですか？」というご質問をよくいただきますどのくらいの時間で、どの程度、週に何回くらいやればいいのかを解説させていただ…続きを見る
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