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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

2025年3月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    スタッフ
    季節の変わり目には「冷え性」でお悩みの方が多く見受けられます。冷え性は、ただの寒さだけでなく、肩こりや腰痛、疲労感など体全体の不調を引き起こす可能性があります。そこで今回…続きを見る
  • 体温が1度上がるとどうなる
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    スタッフ
    免疫細胞が正常に働ける体温は、36.5℃とされています。 36.5℃から体温が1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がると言われています。現代人は、…続きを見る
  • 首凝り
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、本日は首凝りについてです。首は普段頭を支えるために頑張っていますが、頭の位置が通常より前に出ていると首や肩にとても大きな負担がかかります!頭の重さは個人差があ…続きを見る
  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ぎっくり腰は一度なるとクセになってしまうのをしっていますか? ブログ画像もともと腰への負担が大きい方、腰痛持ちの方が、重い荷物を持ち上げる、しゃがむなどさらに腰…続きを見る
  • 足を組むことをやめましょう
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    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか?足組んでいる方!お身体歪んでいます!実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る
  • ウォーキング
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    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    スタッフ
    ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、…続きを見る
  • 毎日の習慣!簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    スタッフ
    毎日の習慣!簡単ストレッチ肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢で…続きを見る
  • 肩甲骨のかたさについて
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです! 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
  • 猫背によって引き起こされる身体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    スタッフ
    お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか?その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか?その原因解決しましょう!本来、人間の背骨は「生…続きを見る
  • その原因骨盤の歪みかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!本日は、骨盤矯正についてお話しさせていただきます。みなさん、こんなお悩みお持ちでないですか?「ダイエットを頑張っても、ぽっこり…続きを見る

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いけぶくろ晴海整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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