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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

2025年4月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 睡眠の質を高める!寝る前に意識したい3つのこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    スタッフ
    睡眠の質を高める!寝る前に意識したい3つのことこんにちは!本日は睡眠についてです!皆さんは寝る前に何を意識されていますか?もし眠りが浅かったり、寝起きがつらい場合3つの事…続きを見る
  • お腹まわりをスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    スタッフ
    気になる腰周りの贅肉、ぽっこりお腹でお悩みの方に朗報です!姿勢を改善すると…体重は変わらなくても痩せて見える!?実は、太って見えるのには猫背も関与しているのです。猫背にな…続きを見る
  • タンパク質の大切さ
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    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^^)/新生活の準備色々慌ただしく過ごしていませんか?季節の変わり目体調を崩しやすい時期です。体調管理には気を付けましょう!!日頃のタンパク質の摂取量足りています…続きを見る
  • 日常生活の重要性
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    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、体の不調は日常生活が原因で起こるということについてお話しさせていただきます。主な原因は・・・□運動不足 □普段の姿勢 □ストレス □食生活 などがあげられます。□…続きを見る
  • 姿勢がきれいになるといい効果
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    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    スタッフ
    姿勢が綺麗になると良い効果をもたらします!1.痛みの出にくい、疲れにくい身体になる2.血流が良くなることで凝りが改善される3.内臓の負担が軽減する4.精神面にプラスの影響がある5.…続きを見る
  • 目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは! Harumi美容整体 池袋店です!現代人の悩みの一つでもある目の疲れ。本日は疲れ目についてお話しさせていただきます。◎ 疲れ目チェック ◎・めがねやコンタクト…続きを見る
  • 普段の水分補給足りていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ
    みなさん、普段から水分補給できていますか?毎日だいたい1.5~2リットルほどの水分を摂るのが良いと言われています。ただコーヒーやジュースではなく、『水』を飲むのが1番良いとさ…続きを見る
  • グリーンカクテル
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、グリーンカクテルのご紹介です!グリーンカクテルは野菜不足を補いたい方も、美肌力を育てたい方にもお勧めの「青汁」。産地までこだわった7種の青菜、ケール・大麦若葉・明…続きを見る
  • この時期自律神経の乱れに注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ
    だんだんと気温も暖かくなってきましたね!こんな時に注意が必要なのが自律神経の乱れです。気温の変化により自律神経が乱れ、睡眠の質が悪くなったり、常に身体のだるさが出てしまう…続きを見る
  • 自律神経について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    スタッフ
    本日は自律神経についてお話ししていきます!自律神経の乱れは、【骨格の歪みから】起きている可能性が高いです!自律神経が乱れてる方の共通点は、姿勢の悪さです自律神経は脊椎とい…続きを見る

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いけぶくろ晴海整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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