いけぶくろ晴海整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
(繰り返す肩こりや腰痛)肩こりや腰痛が何度も繰り返すという人は、原因が日常の姿勢や筋肉バランスにある可能性が高いです。痛みが強い場合は、まず整体による施術で筋肉の緊張や関節…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
(猫背、反り腰など姿勢の悪さ)見た目にも大きく影響する猫背や反り腰といった姿勢の悩みには、ピラティスの方がより効果を発揮しやすいです。というのも、これらの姿勢不良は骨格の問…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
冷えはなぜ体によくないか UP冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからです。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…ター…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
呼吸が浅くなっていると感じる時は背中や肋骨周りの動きが固まっているかもしれません整体で姿勢を整えると自然に胸が開き呼吸が深くなります呼吸が変わると気分も前向きになり疲れに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
「私は体が硬いから…」と諦めがちな柔軟性。でも、筋肉や関節は“正しく使えば”ちゃんと変化してくれます。ポイントは、「ただ伸ばす」のではなく「正しいフォームと意識」で動かす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を…続きを見る -
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サロンの最新記事
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●2026/3/4
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●2026/3/4
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●2026/3/3
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記事カテゴリ
スタッフ
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