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あい鍼灸院・接骨院 本町院

アイシンキュウインセッコツイン ホンマチイン

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
  • 今年もこの季節がやってきた!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    馬場 貴裕
    先日仕事が終わってから夜釣りに和歌山まで行ってきました!ターゲットはこの時期旬のタチウオです!週末はいつも人が多くて釣る場所がないほどですが平日は空いていて釣りがしやすい…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
  • ちょっとサイクリング
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    和田 翔吾
    サイクリングに行ってきました。淀川沿いを走って、毛馬こうもんまで。淀川沿いは道が広く走りやすかったです、途中にある自転車のゲートで、少年野球の一団と出会い大渋滞が起きてま…続きを見る
  • 足のむくみ予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    馬場 貴裕
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • 推しラーメン
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    服部 大貴
    先日、故郷の京都へ里帰りしてきました。その途中で大好きな京都系ラーメンの雄、「ラーメン藤」の特製ラーメンを食べてきました。僕にとっては子供の頃から食べている唯一無二の存在…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • ラ~メンブログ!味比べ回です!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    佐々木 真生
    ラーメンブログ第四弾です!!最近ラーメンに関して質問いただく機会が増えてきたので、思い切って2品一度に味わってきました(^ ^)今回おじゃましたラーメン屋さんは一風堂です。赤丸…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • スタッフと食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    馬場 貴裕
    先日、スタッフとお昼ご飯に行きました!本格的な中華で以前に中国に行ったことを思い出しました!料理も美味しかったですし、何よりスタッフの今後の目標やなどを聞くことが出来て凄…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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