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あい鍼灸院・接骨院 本町院

アイシンキュウインセッコツイン ホンマチイン

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 免疫力UPしよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    馬場 貴裕
    皆さん、最近体調は崩してませんか?気温の変化が激しく、体調不良になる方が多いかと思います。手洗い、うがいだけでなく免疫力も上げていきましょう!免疫力アップに大切なことは・…続きを見る
  • 足のむくみの原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…続きを見る
  • 足のむくみの原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動かなくなります。そのた…続きを見る
  • 夜間頻尿対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    服部 大貴
    人は重力の影響を受けながら暮らしているので夕方になると下半身に水分が溜まります。夜、横になって寝る事で足に溜まった水分が腎臓に流れ尿量が増えるというのが夜間頻尿になる理由…続きを見る
  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・入浴時間を調整する入浴によって一時的に上がった体温が低下するときに入眠しやすくなるため、就寝の2~3時間前には入浴を済ませるようにしましょう。38度のぬるめのお湯であれば25…続きを見る
  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・同じ時間の起床就寝を習慣にする同じ時間に起床し、就寝することで質のいい睡眠をとることができます。「寝だめ」をする方もいますが睡眠は蓄えられません。眠気が我慢できない場合…続きを見る
  • 魔女の一撃にご注意を!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    和田 翔吾
    この時期、朝晩の寒さで身体が冷えた事により症状がでたり引っ越しの準備や片付けなどでぎっくり腰になる方が多いです。しっかり対策や予防をして、後悔しない身体作りをしていきまし…続きを見る
  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・同じ時間の起床就寝を習慣にする同じ時間に起床し、就寝することで質のいい睡眠をとることができます。「寝だめ」をする方もいますが睡眠は蓄えられません。眠気が我慢できない場合…続きを見る
  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/5
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・過度な運動運動はスムーズな入眠を促し、睡眠途中で起きてしまうのを防ぐことができます。就寝前の運動でおススメは、ストレッチやヨガです。リラクゼーション効果により、質のいい…続きを見る
  • 下っ腹を引っこめたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    佐々木 真生
    年齢を重ねるにつれてお腹が出てきた...、お酒の飲みすぎで下っ腹が出てきた...、そんなお悩みありませんか?下っ腹を引っこめようと思っても中々引っこまないですよね(>_<)今日は、…続きを見る

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