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あい鍼灸院・接骨院 本町院

アイシンキュウインセッコツイン ホンマチイン

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  • 接骨・整骨
  • 大阪府大阪市西区西本町1-6-2 阿波堀ビル1F
  • 「本町駅」27番出口徒歩3分【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】

あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・規則正しい食事特に朝食をしっかり摂ることは、睡眠不足解消につながるといわれています。朝食を食べることで血糖値が上がり、脳の活動を活発にします。朝食を抜くと、体・脳も眠っ…続きを見る
  • 睡眠不足予防法のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・朝の光を浴びる朝の光には「体内時計」をリセットする働きがあります。少しずつ夜型になりやすいので、1日1回の体内時計のリセットが必要になります。朝日を浴びて体内時計をリセッ…続きを見る
  • 眼精疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    馬場 貴裕
    皆さん、目は疲れやすいでしょうか?また目のケアなどはされていますでしょうか?疲れ目と眼精疲労には違いがあります。疲れ目とは、目を使い続けることによって目の痛みやかすみ・ま…続きを見る
  • ぎっくり腰の再発防止のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    馬場 貴裕
    3.姿勢、動きに気をつけるぎっくり腰になりやすい人は、重心が前にかかっていることが多いので、頭や肩をやや後ろぎみにし、重心が中心にくるようにします。また、何かを持ち上げる、…続きを見る
  • ぎっくり腰の再発防止のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    馬場 貴裕
    2.腰の筋肉疲労の軽減腰の疲労や痛みを軽減するには、お風呂で身体を温める習慣をもつことがおススメです。ぎっくり腰の予防には、半身浴ではなく39度のぬるめのお湯で全身浴し、首か…続きを見る
  • 身体に良いお風呂の温度とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    服部 大貴
    2月に入り寒さも厳しくなる中、お風呂に入る機会も増えているかと思いますが、お風呂の温度は何度に設定されていますか??一般的な適温は42度ぐらいとされていますが身体の事を考え…続きを見る
  • ぎっくり腰の再発防止のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    馬場 貴裕
    1.座り姿勢をよくする人は立っているときよりも座っているときの方が腰に負担がかかるといわれています。そのためぎっくり腰を防ぐには座り続ける時間を減らすことが重要です。椅子に…続きを見る
  • 肩こりの原因のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    馬場 貴裕
    3.冷えによるもの冷えと聞くと冬場を想像しますが、夏場も冷えによる肩こりを引き起こすことが多いです。薄着でエアコンの温度を低く設定していると、身体が冷え血流が悪くなり肩こり…続きを見る
  • 花粉症予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    和田 翔吾
    花粉症予防はされていますか??近畿地方は今年は3月頃から飛散するとの事ですね。本格的にきつくなる前から身体の内外からのケア、衣服などに工夫をしてひどくならないようにしまし…続きを見る
  • 肩こりの原因のご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    馬場 貴裕
    2.眼精疲労によるものパソコンやスマホなど1日中画面を見て過ごすことが多い現在、眼精疲労により肩こりや頭痛を訴える方も少なくありません。長時間画面を見て作業を行う場合は、ブ…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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