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あい鍼灸院・接骨院 本町院

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
  • ラ~メンブログ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    佐々木 真生
    東京出張(実際には遊び)先での出来事を書きます^ ^ラーメンブログ第六弾です!!大阪に住んでいれば目にする大阪王将、全国にありますよね。東京に遊びに行く機会が増え、宿泊先に大…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    馬場 貴裕
    ・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
  • 久しぶりのプロバスケ
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    馬場 貴裕
    久しぶりにプロバスケの試合を見に行きました!相変わらずの迫力のプレーと応援で初めてバスケを見た子供たちも耳を塞ぎ少し驚いていました。選手たちの気迫のプレーはいつ見ても興奮…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    馬場 貴裕
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
  • サイクリング ひらパー
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    和田 翔吾
    枚方までサイクリングに行きました。淀川沿いをひたすら真っ直ぐは走りました。天気も良く、人も多かったです。バスケや野球、キャンプしている人もおられました。途中でひらパーが見…続きを見る
  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    馬場 貴裕
    【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
  • カマキリ成長記その4
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    服部 大貴
    無事に成虫になった我が家のハルちゃんですが、10月になっても卵を産まなかったのでどうやらオスだったようです。最近はエサの昆虫を食べなくなってしまいました。なのでヨーグルトを…続きを見る
  • ラ~メンブログ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    佐々木 真生
    今回は「あい鍼灸院接骨院本町院」近くのラーメン屋さんに行きました!ブーメンブログ第五弾です!!味噌ラーメン食べたいけどどこへ行こうか迷う、そんな方におすすめのお店です。今…続きを見る
  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    馬場 貴裕
    【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 本町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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