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あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院

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あい鍼灸院 接骨院 長堀橋駅院のブログ

最新ブログ一覧

164件のブログがあります

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  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    近松 隆一
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…続きを見る
  • ぎっくり腰注意報発令中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    近松 隆一
    去年の11月からぎっくり腰が急増しています。原因としては寒さにより身体に力が入り筋肉が固まってしまったり、それにより血行不良に陥ってしまう事や運動不足などにあります。普段か…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    近松 隆一
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    近松 隆一
    ・正しい立ち方背骨のS字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…続きを見る
  • ショコラタルトを食べました!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    渡部 春香
    休憩時間に甘いものが食べたくなったので、近くの飲食店へショコラタルトを食べに行きました!上に乗ってるホイップクリームはあまり甘すぎなく、下のショコラタルトと一緒に食べると…続きを見る
  • クリスタ長堀 おいしいもん
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    川野 凜人
    クリスタ長堀内にあるとんかつ和幸に行ってきました!僕はヒレカツを食べましたが他にも美味しいものがあるので、是非行ってみてください!!骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    近松 隆一
    ・正しい座り方正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、S字カーブに歪みが生じやすく…続きを見る
  • 正月から父とのガチンコバトル!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    竹本 誠矢
    皆さん、こんにちは!あけましておめでとうございます!!!本年もどうぞ宜しくお願い致します。新年早々、私は父と自宅近所の公園でサッカー対決をしました!ボールをただひたすら取…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    近松 隆一
    ・水分補給マグネシウムを含む硬水や野菜ジュースなど、体内の代謝を助ける飲み物を飲むことが有効です。・湯船につかる少しぬるめ38~40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさ…続きを見る
  • 1月の食養生
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    羽場 仁美
    1月は「腎」が弱くなりがちです。腎は、生命活動を行うための基礎的なエネルギーである「精」を貯蔵する臓器です。腎が衰えると免疫力が低下しやすくなってしまうため、腎を養生する…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 長堀橋駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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