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あい鍼灸院・接骨院 長堀橋駅院

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あい鍼灸院 接骨院 長堀橋駅院のブログ

最新ブログ一覧

164件のブログがあります

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  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    近松 隆一
    ・耳のマッサージ耳たぶを引っ張ったり、回したりすることで、気圧を感じる内耳の血流を促し、症状が楽になることがあります。・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴び…続きを見る
  • 神戸マラソン
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    近松 隆一
    先月開催された神戸マラソン。半年ほど前から準備してきました。開催2日前に神戸で事前受付が開催されました。今回は初のフルマラソンという事で気合が入ったことを今でも覚えていま…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    近松 隆一
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    近松 隆一
    ・体を温める体が冷えて血行が悪くなると痛みが出やすくなります。冬だけでなく夏も冷房などの影響で体が冷えることがあります。入浴や運動で血行促進と体を温めましょう。骨盤矯正/…続きを見る
  • 季節の変わり目の体調不良予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    近松 隆一
    ・バランスの取れた食事健康の基本は、栄養バランスの整った食事にあります。特に神経の働きを支えるビタミンB群は重要な栄養素で、その不足は自律神経の乱れを引き起こす原因となり…続きを見る
  • 背中がつったときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    近松 隆一
    ・炎症があれば冷やす痛みとともに患部に炎症の熱を持っている場合は、氷嚢や保冷剤などを当ててアイシングしてください。冷却によって炎症や痛みを抑える効果が期待できます。一度の…続きを見る
  • フェス!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    川野 凜人
    先日、イナズマロックフェスに行ってきました。フェスは気持ちが上がって楽しいですね(笑)最近だんだん寒くなってきているので、体調崩さないよ頑張りましょう!骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
  • 背中がつったときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    近松 隆一
    ・痛めた直後は安静筋肉がつってすぐのときは、痛みが出る姿勢や動作は避けてなるべく安静にしましょう。また、痛みが悪化するおそれがあるため、ストレッチも控えるようにしましょう…続きを見る
  • 京都散策!!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    竹本 誠矢
    皆さんこんにちは!竹本です!最近少しずつ冬の訪れを感じさせる寒さが出てきましたね。中には体調を崩したりする方もいられるくらい寒暖差も激しい状況です。少しは身体を動かすなど…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    近松 隆一
    ・枕と肩の位置調整枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし…続きを見る

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