総癒館 加西院のブログ
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投稿日：2024/6/24
- ゴムバンド体操～初級編～
- 『運動ニガテだな・・・』
・でも運動しないとな。。。
・何から始めようかな。。。
という方向けです。
私は運動が苦手・嫌いではないですが
始めるまでに時間がかかります(;'∀')
巻くだけ、いったんすこーしの時間、少しの回数からはじめてみませんか？
骨格調整後、あなたに合った方法をお伝えします♪
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