ベルツリー(BELLTREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 春、体が変わるタイミング
- 3月に入ると
「なんとなく体が重い」
そんな感覚を持つ方が増えてきます。
これは特別なことではなく
季節の変化によるものです。
冬の間、体は寒さから守るために
自然とエネルギーを内側に溜め込むような状態になります。
気温が低い時期は
体を温かく保つことが優先されるため
体の動きもゆっくりになります。
そして春。
気温が上がり始めると
体は少しずつ冬の状態から変わろうとします。
この切り替わりの時期に
体の重さ
だるさ
疲れの抜けにくさ
といった感覚が出やすくなります。
さらに春は
寒暖差
生活の変化
花粉
といった要因も重なります。
そのため
「なんとなく調子が出ない」
と感じる方が増えるのも
この季節の特徴です。
実際、季節の変わり目ほど
体を温める習慣を持っている方は
状態が安定していることが多いです。
よもぎ蒸しは
体をゆっくり温める時間。
熱いサウナのように
無理に汗を出すものではなく
蒸気で体を包みながら
じんわり温まっていきます。
忙しい日常の中で
体を整える時間として
利用される方も多くいらっしゃいます。
季節が変わる時期は
体も変わるタイミング。
このタイミングで
体を整えておくと
その後の状態が楽になります。
春は
体が動き始める季節です。
整えるなら
今のうちが楽です。
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