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- 北海道札幌市豊平区豊平５条１０丁目３ー５
- 豊平公園駅徒歩4分【駐車場完備】【お子様同伴OK】【土日祝も営業中】【完全個室有】
だいち鍼灸接骨院 札幌豊平店のブログ
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投稿日：2025/4/18
- 腸脛靭帯炎でお悩みな方へ！
- こんにちは！
豊平公園駅近くの 「だいち鍼灸接骨院 札幌豊平店」 です。
最近、こんなお悩みはありませんか？
・膝の外側がズキズキ痛む
・ランニングや階段の上り下りで膝がつらい
・膝を曲げると違和感がある
・走った後、膝の外側がジンジンする
それ、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」かもしれません！
太ももの外側にある「腸脛靭帯」という筋膜が、膝の骨とこすれて炎症を起こすことで痛みを感じる症状が腸脛靭帯炎です。
「ランナー膝」とも呼ばれ、特にランニングやスポーツをしている方に多く見られます。
腸脛靭帯炎の主な原因
〇 オーバーユース（走りすぎ、負担のかけすぎ）
〇 筋力バランスの乱れ（特にお尻や太ももの筋肉）
〇 硬い靴や不安定な地面でのトレーニング
〇 骨盤や膝関節のゆがみ・姿勢不良
放置すると、炎症が慢性化して運動だけでなく日常生活にも支障をきたすこともあります。
「最近、膝の外側が気になる…」そんな方は、無理をせず、ぜひ一度当院へご相談ください！
当院では、 問診を行い、患者様一人ひとりの状態をしっかり把握した上で、 最適な施術プラン をご提案いたします。
当院を初めてご利用されるご新規の方は、このブログについているお得なクーポンが使えますのでまずはお試しください！
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
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だいち鍼灸接骨院札幌豊平店
〒062-0905
札幌市豊平区豊平5条10丁目3-5
地下鉄東豊線
【豊平公園駅】徒歩4分
◯ 駐車場あり
◯ お子様連れOK
◯ クレジットカード決済可
#整体 #鍼灸 #美容鍼灸 #もみほぐし #骨盤矯正 #肩甲骨剥がし #眼精疲労 #肩こり #腰痛 #お子様連れ歓迎
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投稿者
だいち 札幌豊平店
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