かたこりずつうすいみんせんもんてんらら
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- 熊本県熊本市北区清水新地４丁目７－６４
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ララ(LALA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 冬の肩こり悪化は○○が原因？
- 冬になると
「肩こりがいつもよりつらい」
「首まで重だるい」
という方が増えてきます。
実はその原因、冷えによる血流低下かもしれません。
冬に肩こりが悪化しやすい理由
寒くなると体は無意識に力が入り、
・肩をすくめる
・動く量が減る
・呼吸が浅くなる
といった状態になりやすくなります。
その結果、首や肩まわりの血流が悪くなり、
コリや痛みが強く出てしまいます。
さらに冷えは、自律神経の乱れにもつながり、
「寝ても疲れが取れない」
「頭が重い」
といった不調が出ることもあります。
冬の肩こりは“部分的ケア”だけでは不十分
肩だけを揉んでも、その場は楽になりますが、
冷えや血流、自律神経まで整わないと
すぐに元に戻ってしまうケースも少なくありません。
当院では
・首・肩
・背骨
・呼吸
・自律神経
まで含めて調整し、
冬でもこりにくい体づくりをサポートしています。
まとめ
冬の肩こり悪化の原因は
・冷え
・血流低下
・無意識の緊張
が重なっていることが多いです。
「最近いつもよりつらいな」と感じたら、
悪化する前のケアがおすすめです。
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