タイコシキアンドアロマリンパ プアトロ
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- 岡山県岡山市北区花尻みどり町9-10 ワンズB棟105
- 岡山駅車で10分【口コミ高評価】男性にも女性にも人気♪
プアトロ(Puatoro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 脳にも良い！ちょっと飲んでみようかな(^▽^)/
- 水を飲むことは、脳と体への最高のギフト♪
「気づいたら、今日もほとんど水を飲んでない…」 そんな日が続いていませんか？
実は、脳の約60％は水分でできていて、 その水が情報伝達のスピードや正確さに深く関わっています。 体内の水分バランスが崩れると、電解質の流れが乱れ、 脳のシナプス間の信号もスムーズに届かなくなってしまうんです。
つまり、水をしっかり摂ることは、 脳の働きや集中力、体の巡りを整える第一歩。
まずは、1日2リットルを目安に、こまめに水を飲んでみましょう。 朝起きたとき、仕事の合間、入浴前後など、 「ちょっとひと息」のタイミングで一口ずつでもOK。
水は、ただの飲み物じゃなくて、 エネルギーを巡らせる“伝達の媒体”。 あなたの中の流れを整えて、心も体も軽やかにしてくれます。
今日の一杯が、明日のあなたを変えるかもしれません
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