タイコシキアンドアロマリンパ プアトロ
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プアトロ(Puatoro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 「どうして足のアーチは大切なの？」
私たちの足の裏には、ゆるやかなカーブ（アーチ）があり、このアーチが身体を支える大切なクッションの役割をしています。
アーチがしっかり働いていると、
歩くときや立っているときにかかる衝撃をやわらげ、
膝や腰への負担を減らしてくれるんです。
また、アーチは体重をバランスよく支えるため、
姿勢が安定しやすく、疲れにくい身体づくりにもつながります。
逆にアーチが弱くなると、
足が疲れやすくなったり、かかとや足裏が痛くなったり、
外反母趾や偏平足の原因になることもあります。
足のケアや施術でアーチを支える筋肉を整えることで、
毎日の歩きやすさや身体の軽さを実感しやすくなります。
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