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Doctor.H 麻布十番店【ララピール/毛穴洗浄/ハーブピーリング/小顔矯正/コルギ】

ドクターエイチアザブジュウバン ララピール ケアナセンジョウハーブピーリングコガオキョウセイコルギ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビル1F
  • 麻布十番駅5分/六本木駅10分 【毛穴洗浄/ララピール/小顔/コルギ/ハーブピ―リング】

ドクターエイチ 麻布十番店(Doctor.H)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/28
肌乾燥する原因とは?
肌の乾燥は、季節を問わず多くの人が悩むトラブルです。
カサつき・つっぱり感・粉ふきなどの症状は、実は日常のささいな習慣が原因かもしれません。
ここでは、肌が乾燥する主な原因を分かりやすく解説します。
肌乾燥する原因とは?_20260228_1
1.空気の乾燥(環境の要因)
もっとも大きな原因は空気の乾燥です。
 ・冬の冷たい外気
 ・エアコンや暖房による室内の乾燥
 ・湿度40%以下の環境
湿度が下がると、肌の水分が蒸発しやすくなります。
特に冬は皮脂分泌も減るため、バリア機能が低下しやすくなります。

2.洗いすぎ・クレンジングのやりすぎ
清潔を保とうとして、必要な皮脂まで落としていませんか?
 ・洗顔のし過ぎ (1日3回以上) 
 ・ゴシゴシこする洗い方
 ・洗顔力の強すぎるクレンジング
皮脂は天然の保湿膜
落とし過ぎると、水分を守れなくなります。

3.加齢による変化
加齢とともに、肌の水分保持力は低
下します。
 ・皮脂分泌量の減少
 ・セラミド量の減少
 ・ターンオーバーの乱れ
その結果、乾燥しやすく、外部刺激に弱い肌にまります。

4.紫外線ダメージ
紫外線は、肌の奥までダメージを与えます。
 ・バリア機能の低下
 ・コラーゲンの減少
 ・水分保持力低下
夏だけではなく、春・秋・冬もし紫外線対策は必要です 。

5.生活習慣の乱れ
内側からの影響も大きな要因です。
 ・睡眠不足
 ・栄養バランスの偏り
 ・ストレス
 ・水分不足
肌は体の状態を映す鏡
生活習慣の改善は、乾燥対策の基本です。

肌が乾燥する原因は一つではありません。空気の乾燥、洗いすぎ、加齢、紫外線、生活習慣
これらが重なることで、肌のバリア機能が低下し乾燥が進みます。
乾燥対策は与えるケアだけではなく奪わないケアも重要です。
まず日常習慣を見直すことからはじめましょう。

Doctor.H 麻布十番店
03-6447-2490
東京都港区麻布十番2丁目5-2JMNビル1階
【営業時間】
不定休/11:00~20:00(最終受付18:00)
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ドクターエイチ 麻布十番店(Doctor.H) MI SA
ご来店お待ちしております
エステティシャン
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投稿者
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ドクターエイチ 麻布十番店(Doctor.H)のブログ(肌乾燥する原因とは?)/ホットペッパービューティー

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