Doctor.H 麻布十番店【ララピール/毛穴洗浄/ハーブピーリング/小顔矯正/コルギ】
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- 東京都港区麻布十番２-5-2 JMNビル1F
- 麻布十番駅5分/六本木駅10分 【毛穴洗浄/ララピール/小顔/コルギ/ハーブピ―リング】
ドクターエイチ 麻布十番店(Doctor.H)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- ハンドシワが気になる方へ
- 「手を見ると年齢がバレる」と言われるほど、手はシワや乾燥が目立ちやすいパーツです。顔のケアはしっかりしていても、手は後回しになっていませんか？今回は、ハンドシワが気になる方に向けて、今日からできる簡単ケアを紹介します。
ハンドシワが目立つ原因手のシワは以下のような要因で深くなります。
・乾燥による水分不足
・紫外線ダメージ
・頻繁な手洗いやアルコール消毒
・加齢によるハリ低下
手は皮脂が少なく、外部刺激を受けやすいため、特にシワができやすい部位です。
今日からできるハンドシワケア
1.こまめな保湿を習慣化
ハンドケアで最も重要なのは「保湿の回数」です。
ポイント
・手を洗った後は必ず塗る
・1日5回以上が理想
・指先までしっかりなじませる
成分例
・セラミド
・ヒアルロン酸
・シアバター
2.紫外線対策を忘れない
手も日焼けすることでシワやシミが増えます。
対策
・外出前に日焼け止めを塗る
・車の運転中も注意
・こまめに塗り直す
3.ナイトケアで集中保湿
夜のケアはハンドシワ改善のカギです。
やり方
・寝る前にたっぷりクリームを塗る
・コットン手袋を着用して寝る
翌朝の手触りが大きく変わります。
4.優しく扱うことを意識
日常のちょっとした習慣も重要です。
・ゴシゴシ洗わない
・熱すぎるお湯を避ける
・洗剤使用時は手袋を使う
5.週1回のスペシャルケア
余裕があれば、週1回の集中ケアもおすすめです。
・ハンドパック
・スクラブ（やりすぎ注意）
・美容オイルでマッサージ
やってはいけないNG習慣
・ハンドクリームを塗らない
・アルコール消毒後の放置
・紫外線対策をしない
・強い摩擦
ハンドシワは「日々の積み重ね」で改善・予防が可能です。
・こまめな保湿
・紫外線対策
・ナイトケア
この3つを習慣化することで、手の印象は確実に変わります。気づいた今日から、少しずつケアを始めてみましょう。
Doctor.H 麻布十番店
03-6447-2490
東京都港区麻布十番2丁目5-2JMNビル1階
【営業時間】
不定休/11:00～20:00（最終受付18:00）
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