肌質改善Beauty salon Luon.【フェイシャル/ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア】
ハダシツカイゼンビューティーサロン ルオン フェイシャル ハーブピーリング ケアナ ニキビケア
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ルオン(Luon.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 【春に急増！そのニキビ、原因は○○かも？】
- こんにちは♪いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
最近「急にニキビが増えた。。」というお悩みがとても増えています。実はこの時期、肌トラブルが起きやすい理由があるんです。
それは【寒暖差、花粉、自律神経の乱れ】です。
まず春は、朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると、皮脂分泌が過剰になり毛穴が詰まりやすくなります。これが白ニキビや赤ニキビの原因に。
さらに花粉や黄砂などの刺激が肌に付着すると、バリア機能が低下し炎症が起きやすくなります。「いつもより敏感」「かゆみがある」と感じる方は要注意です。
また、自律神経の乱れはメンタルにも影響します。なんとなく気分が落ちたり、ストレスを感じやすくなることで、ホルモンバランスも崩れ、ニキビが悪化しやすくなります。
では、どう対策すればいいのか？
ポイントは3つです。
1【やさしい洗顔】
花粉や汚れをしっかり落としつつ、こすらないことが大切。洗いすぎは逆効果です。
2【しっかり保湿】
ベタつくからといって保湿をサボると、さらに皮脂が増えます。水分と油分のバランスを整えましょう。
3【生活リズムを整える】
睡眠、食事、ストレスケアはとても重要。特に夜更かしはニキビ悪化の原因になります。
春のニキビは「季節特有の原因」が大きく関係しています。正しいケアをすることでしっかり改善できますので、一人で悩まずお気軽にご相談くださいね♪
あなたのお肌に合ったケアを一緒に見つけていきましょう！
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