肌質改善Beauty salon Luon.【フェイシャル/ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア】
ハダシツカイゼンビューティーサロン ルオン フェイシャル ハーブピーリング ケアナ ニキビケア
- エステ
- リラク
- 東京都大田区蒲田５-21-13ペガサスステーションプラザ蒲田401
- 蒲田駅より徒歩約4分[ニキビケア/ハーブピーリング/クリスティーナ/フェイシャル]
ルオン(Luon.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 睡眠不足がニキビを悪化させる理由
- こんにちは♪
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
「寝不足の日はニキビができやすい…」
そんな経験ありませんか？
実は、睡眠は肌にとってとても大切な時間です。
寝ている間に、肌はダメージを修復しています。
特に夜10時～2時は「お肌のゴールデンタイム」。
この時間にしっかり眠ることで、肌の回復がスムーズになります。
逆に、睡眠不足になると
・皮脂が増える
・毛穴が詰まりやすくなる
・ニキビが悪化しやすくなる
さらに、ターンオーバーも乱れるため
ニキビ跡も残りやすくなります。
改善のポイントは「睡眠の質」。
・寝る前はスマホを見ない
・ぬるめのお風呂に入る
・リラックスする時間を作る
これだけでも、肌は変わっていきます。
しっかり眠ることが、ニキビ改善の近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,300 4月来店限定【毛穴悩みケア】ハーブピーリング+毛穴洗浄+ビタミンC美容液付
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
もっと見る
ルオン(Luon.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【初めての方におススメ】どのメニューが自分に合っているのか分からない方
|
|
新 規 |
¥12,500 4月限定【赤みや酷い肌荒れにおすすめ】たまご肌ハーブピーリング
|
|
新 規 |
¥8,300 4月来店限定【毛穴悩みケア】ハーブピーリング+毛穴洗浄+ビタミンC美容液付
|
|
新 規 |
¥11,500 4月限定【花粉ダメージケアに◎】乳酸菌ピーリング￥16500→￥11500
|
|
新 規 |
¥7,900 【時々できるポツっとしたニキビに◎】ニキビケアハーブピーリング+毛穴洗浄
|
|
全 員 |
¥18,000 【乾燥赤みも角質も同時にケア◎】ルオン最上級ハーブピーリング
|
