マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
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- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
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リピラティス(Repilates)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
【肩甲骨】20代～40代女性に多いお悩みといえば、猫背や巻き肩による肩こり。実はその原因、肩だけでなく「肩甲骨」と「骨盤」のバランスの乱れにあることが多いんです。長時間のデス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です！4月から新生活が始まるこの時期。「忙しくなる前に体を整えたい」「疲れにくい体をつくりたい」と感じていませんか？実は、疲れやすさの原因は体力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です♪春は入学・入社・異動など、生活リズムが大きく変わる季節。「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「肩や首がこる」という不調はありませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です！この三連休は春日和でしたね♪春といえば・・・これからのシーズン、入学・入社・異動など、新しい出会いが増える季節です！実は第一印象は「顔」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です！本日は、ピラティスのクラスについていけるか問題？についてお答えします！「ピラティス気になるけど、ついていけるか不安…」という声をとても多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です♪「体が硬いからピラティスは無理そう…」と思っていませんか？実は、”体が硬い人ほどピラティスはおすすめ”なんです。体が硬いと、筋肉や関節の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です♪「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重い…」そんなお悩みはありませんか？私もしっかり寝たはずなのに疲れが取れない、と以前…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です★今日の体験者様で「デスクワークで腰が固まって・・・」という方がいらっしゃいました。そんな方にもマシンピラティスは実はピッタリ◯デスクワー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です♪本日は、運動が苦手な方にこそマシンピラティスを受けて欲しい理由をお伝えします！「運動が苦手だからジムは続かなかった…」「体力に自信がなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Repilates池袋店です♪最近「脚のむくみが気になる」「夕方になると靴がきつい」と感じることはありませんか？実はそのむくみ、体質だけでなく「姿勢のクセ」が関係して…続きを見る
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