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マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】

マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
  • JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆1b出口から徒歩2分 【池袋マシンピラティス】

リピラティス(Repilates)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

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  • 【美脚を叶えるピライティス♪】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    スタッフ
    「脚だけなかなか痩せない…」「むくみやすくてパンパンになる」そんなお悩みはありませんか?実は美脚づくりには、脚だけでなく全身のバランスが大切です。骨盤が歪んだり、姿勢が崩…続きを見る
  • ピラティスで整える骨盤と体幹♪肩こりもスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「最近姿勢が気になる」「肩こりがなかなか良くならない」と感じていませんか?実はその原因の一つに、骨盤の歪みや体幹の弱さが関係しているこ…続きを見る
  •  腰が軽くなるピラティス★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「長時間のデスクワークで腰がつらい」「姿勢が悪くて体が重い」「肩こりや腰の違和感がなかなか取れない」そんなお悩みはありませんか?実は、…続きを見る
  • ピラティスで美意識のUP★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」「肩こりがつらい」「運動不足で体型が気になる」などのお悩みはありませんか?忙しい毎日の中で、自分…続きを見る
  • 【整体いらずの体を作るピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    スタッフ
    「また肩こりがつらい…」「定期的に整体に通っているけれど、すぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか?実は、不調を繰り返さないためには“整えてもらう”だけでなく、“自分…続きを見る
  • 産後ケアにピラティスが効く!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。出産後、「骨盤のゆがみが気になる」「姿勢が崩れて肩こりがつらい」「体型が戻りにくい」と感じていませんか?産後は体のバランスが大きく変化…続きを見る
  • 猫背、このままでいい?ピラティスで姿勢改善を★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です!本日は猫背について。スマホやパソコンを見る時間が長くなり、「気づいたら猫背…」という方は多いのではないでしょうか?猫背は見た目の印象だ…続きを見る
  • デスクワークの方へ!ピラティスで不調改善☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    スタッフ
    長時間のパソコン作業で、姿勢の崩れや肩こりに悩んでいませんか?デスクワークが続くと骨盤が後ろに倒れ、猫背や巻き肩になりやすくなります。その状態が続くと、代謝の低下やぽっこ…続きを見る
  • グループレッスンが不安だった人が安心できたポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、Repilates池袋店です♪「グループレッスンって、ついていけるか不安…」「置いてきぼりになったらどうしよう」そんな声、体験前によくいただきます。実はHotpepperの口コ…続きを見る
  • 【肩甲骨とピラティスの関係性】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    スタッフ
    【肩甲骨】20代~40代女性に多いお悩みといえば、猫背や巻き肩による肩こり。実はその原因、肩だけでなく「肩甲骨」と「骨盤」のバランスの乱れにあることが多いんです。長時間のデス…続きを見る

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