マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
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- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 運動が苦手な方ほどマシンピラティスを受けて欲しい！
- こんにちは、Repilates池袋店です♪
本日は、運動が苦手な方にこそマシンピラティスを受けて欲しい理由をお伝えします！
「運動が苦手だからジムは続かなかった…」
「体力に自信がなくて不安…」
そんな方にこそ、実はマシンピラティスはとても向いています。
ピラティスは、たくさん汗をかいたり激しく動いたりする運動ではなく、”小さな動きで体の使い方を整えるエクササイズ”です。
マシンを使うことで負荷を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理なく始められます。「できない」ではなく、「できる動きから整えていく」のが特徴です。
また、姿勢や呼吸を意識しながら動くため、肩こりや腰の重さ、疲れやすさなどの不調改善にもつながります。頑張りすぎないからこそ続けやすく、「運動が苦手だと思っていたけど楽しい」と言ってくださる方も多くいらっしゃいます。
Repilatesでは体験時に姿勢チェックを行い、一人ひとりの体の状態に合わせてレッスンを進めていきます。無理なトレーニングや勧誘はありませんので、まずは“体を整える感覚”を体験してみませんか？☆
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【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
〇住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
【メトロポリタン口】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
OPEN 9:00～21:00
〇池袋1b出口から徒歩3分
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投稿者
スタッフ
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