マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分★１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- ピラティスで綺麗が続く身体をキープ♪
- こんにちは、リピラティス池袋店です☆
「姿勢を良くしたい」「ダイエットしたい」「肩こりを改善したい」など、体のお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか？せっかく体を整えるなら、一時的ではなく“綺麗が続く体”を目指したいですよね。そんな方におすすめなのがピラティスです。
ピラティスは、体の中心である体幹を意識しながら動くエクササイズです。骨盤の位置を整えながらインナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善につながり、体のバランスが整いやすくなります。姿勢が整うと、肩や首への負担も軽減されるため、慢性的な肩こりの改善にもつながると言われています。
また、体幹を使って全身をバランスよく動かすことで、代謝が上がりやすくなり、ダイエットやボディメイクにも効果的です。無理な運動ではなく、体の使い方を整えていくため、続けることで綺麗な姿勢や引き締まった体をキープしやすくなります。
当スタジオではマシンピラティスを導入しており、専用マシンのサポートによって正しいフォームを意識しながら安全にトレーニングできます。運動が久しぶりの方やピラティス初心者の方でも安心して始めていただけます。
池袋で姿勢改善や肩こり対策、ボディラインを整えたい方は、ぜひマシンピラティスを体験してみてください。綺麗が続く体づくりを一緒に目指していきましょう。皆さまのご来店をお待ちしております。
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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投稿者
スタッフ
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