マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
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- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分★１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 脱！猫背！
- こんにちは、リピラティス池袋店です。
気づくと背中が丸まり、猫背がクセになっていませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや首まわりのつらさ、代謝の低下にもつながりやすいです。そんなお悩みにおすすめなのが、ピラティスです。
ピラティスでは、骨盤の位置を整えながら体幹を意識して動くことで、姿勢改善を目指していきます。特にマシンピラティスは、初心者の方でも正しい姿勢を感じやすく、無理なく続けやすいのが魅力です。猫背の原因は背中だけでなく、骨盤の傾きや体幹の弱さが関係していることも多いため、全身をバランスよく整えることが大切です。
姿勢改善が進むと、肩こりの軽減やスタイルアップも期待しやすくなります。「運動が苦手」「身体が硬い」という方でも、一人ひとりのペースで始めやすいのがピラティスの良さです。池袋で新しく何か始めたい方、猫背を繰り返したくない方は、ぜひマシンピラティスを体験してみてください♪
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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