マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
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- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 腰痛改善ピラティス♪
- こんにちは、リピラティス池袋店です。
腰まわりの重だるさや違和感が気になる方におすすめなのが、ピラティスです。長時間のデスクワークや立ちっぱなしの生活が続くと、骨盤のバランスが崩れ、腰だけでなく肩こりや姿勢の乱れにもつながりやすくなります。そんな不調を根本から見直したい方に、マシンピラティスはぴったりです。
ピラティスでは、骨盤を安定させながら体幹をやさしく鍛え、身体の土台から整えていきます。姿勢改善を目指すことで、腰まわりの負担が軽くなり、肩こりの予防にもつながります。マシンピラティスは動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方でも安心して始めやすいのが魅力です。
「腰がつらいと運動は不安…」という方も、無理のない範囲で身体を動かすことで、少しずつ楽さを感じやすくなります。続けることで体幹が安定し、見た目の姿勢もすっきり整いやすくなるのも嬉しいポイントです。
池袋で姿勢改善や肩こり、腰まわりの不調にお悩みの方は、ぜひ一度体験してみてください。リピラティス池袋店で、心地よく続けられるピラティスを始めてみませんか？アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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スタッフ
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