マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 柔らかな身体をつくる
- こんにちは、リピラティス池袋店です。
「体が硬いからピラティスは不安…」と感じていませんか？実は、体が硬い方こそピラティスがおすすめです。
ピラティスは無理に伸ばすのではなく、体幹を意識しながらインナーマッスルを鍛え、骨盤や背骨のバランスを整えていくエクササイズです。そのため、自然と可動域が広がり、姿勢改善や肩こりの軽減にもつながります。
特にマシンピラティスは、専用マシンのサポートがあるため、体が硬い方でも正しいフォームで安心して動けるのが特徴です。負荷も調整できるので、運動が苦手な方や初心者の方にもぴったりです。
体の硬さは、日常の姿勢や骨盤の歪み、体幹の弱さが原因の場合も多くあります。池袋でピラティスを始めて、無理なく体を整えながら「しなやかで疲れにくい体」を目指してみませんか？
当スタジオでは、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にサポートいたします。初めての方も安心して体験していただけますので、ぜひお気軽にご予約ください。アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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スタッフ
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