マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 在宅ワークによる疲れに効くピラティス
- こんにちは、リピラティス池袋店です！
在宅ワークが増え、「気づいたら1日中座りっぱなし」「肩こりや腰の重さがつらい」と感じていませんか？長時間同じ姿勢が続くことで、骨盤の歪みや猫背が進み、姿勢改善が必要な状態になっている方がとても多いです。
そんな方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは体幹を意識しながら身体を整えることで、骨盤の位置を安定させ、正しい姿勢へと導きます。特にデスクワークで崩れがちな姿勢をリセットできるのが大きな魅力です。
さらにマシンピラティスは、マシンのサポートによって無理なく動けるため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して取り組めます。インナーマッスルを効率よく鍛えることで、肩こりの改善はもちろん、代謝アップや引き締め効果も期待できます！
「運動不足を解消したい」「キレイな姿勢を手に入れたい」という方は、ぜひ一度池袋でピラティスを体験してみてください。継続することで、疲れにくく軽やかな身体へと変わっていきます。
初めての方でも丁寧にサポートいたしますので、お気軽にご来店ください♪アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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スタッフ
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