マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分☆１ｂ出口から徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 代謝アップを目指せるピラティス！
- こんにちは、リピラティス池袋店です！
「最近痩せにくくなった」「体が冷えやすい」と感じていませんか？40代～60代になると基礎代謝が低下しやすく、若い頃と同じ生活でも太りやすくなったり、疲れが抜けにくくなったりします。
そんなお悩みにおすすめなのがピラティスです。ピラティスは体幹を中心にインナーマッスルを鍛えながら、骨盤や背骨のバランスを整え、姿勢改善へ導きます。姿勢が整うことで呼吸が深まり、全身の血流が良くなり、代謝アップにもつながります。
特にマシンピラティスは、マシンのサポートで無理なく正しい動きができるため、運動が久しぶりの方やピラティス初心者の方でも安心して始められます。負荷も調整できるので、ご自身のペースで体幹をしっかり鍛えることができます。
池袋で「無理なく代謝を上げたい」「姿勢改善や肩こりを解消したい」という方は、ぜひピラティスを取り入れてみてください。続けることで、軽く動きやすい体と健康的な美しさを手に入れることができます！
まずは体験レッスンから、お気軽にお越しください♪アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
アクセス：池袋1b出口から徒歩3分
【メトロポリタン口道順】JR池袋メトロポリタン口から西口公園を抜け東京芸術劇場方面へ。劇場通りを渡り左へ直進、右手に西池袋商店街方面へ進むと左手にスタジオがあります。
【池袋駅1ｂ出口道順】徒歩3分。東京メトロ・西武線・東武線1ｂ出口を出て右へ進み、一つ目の交差点を右折。そのまま直進すると右手に当店が見えてきます。
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スタッフ
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