マシンピラティス・プライベートレッスン MOHI PILATES 東京 【モヒ ピラティス】
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モヒ ピラティス 東京(MOHI PILATES)のブログ
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投稿日：2024/8/20
- 夏のむくみ
- こんにちは。
MOHIPILATES【モヒピラティス】です！
夏のむくみの原因は
冷房のあたりすぎ
冷たい飲み物の摂り過ぎにより、血流やリンパの流れが悪くなることで
老廃物や余分な水分が体から排出されにくくなるため。
つまり、むくんでいる状態とは皮膚の下に水分を蓄えている状態。
その余分な水分を外に出すには汗をかく習慣が必要！
汗腺も鍛えることで
汗を上手にかけるようになります！！！
汗をかくことは、究極のデトックスです！
みなさまのご来店お待ちしております。
MOHI PILATES【モヒピラティス】
インストラクター一同
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