サロン ムスブ
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- 山梨県甲府市中小河原町８６ー１藤和ハイム１０２
- 甲斐住吉駅から車で3分 ニトリ甲府店近く 【甲府/毛穴/ハーブピーリング】
サロン ムスブ(salon MUSUBU)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 寝不足で肌がボロボロ？夜の修復力を高める美肌の法則
- みなさまこんにちは！salon MUSUBU 山田です。
忙しい日が続くと、真っ先に鏡に出るのが「寝不足サイン」ですよね。
クマやくすみ、お肌のハリのなさを感じたとき、
実は体内では大変なことが起きています。
今回は、プロの視点から睡眠と美肌の関係を紐解いていきます。お肌は「寝ている間」に作られる
私たちの体は、深い眠りに入ると同時に
「お肌の工場」がフル稼働します。
この時に分泌される成長ホルモンこそが、
天然の高級美容液です。
睡眠が足りないと、この工場がストップしてしまい、
どんなに良い化粧水を使ってもお肌の修復が追いつかなくなります。
「質の良い休息」が肌質改善への近道
また、慢性的な寝不足は交感神経を優位にし
、お肌を常に緊張状態にさせてしまいます。
これが原因で血行が悪くなり、栄養が隅々まで届かず、
肌荒れや毛穴の目立ちを引き起こすことも。
お肌の調子が不安定なときこそ、
実は「しっかり休むこと」が最大のスキンケアになります。
salon MUSUBUで心身のリセットを
山梨県甲府市にある当サロンでは、
お肌のトリートメントはもちろん、
お体の強張りを解くマッサージも大切にしています。
施術中にぐっすり眠ってしまうお客様も多いですが、
それは体がリラックスして修復モードに入った証拠です。
「最近ちゃんと寝られていないな」と感じたら、
お肌のメンテナンスを兼ねて、心と体を休めにいらしてください。
プロの手でお肌の土台を整え、明日からの元気をチャージさせていただきます。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
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国道20号線ニトリ甲府店から車で→2分
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私のことやお店の雰囲気が分かり 安心していただけると思います！
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