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ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 朝起きられない、、なんてことありませんか
- 「目覚ましが鳴っても起きられない」
「布団から出るのがつらい」
「冬になると朝が特につらい」
このようなお悩みを、冬の時期に多く耳にします。
実はそれ、寒さによる体の不調が関係している可能性があります。
冬に朝起きられなくなる主な原因
1. 自律神経の乱れ
寒い季節は気温差が大きく、体は常に緊張状態になりやすいです。
自律神経が乱れると、寝ても疲れが取れない、朝スイッチが入らない、だるさが続く
といった症状が出やすくなります。
2. 血流の低下
寒さで筋肉がこわばると血流が悪くなり、脳や体に酸素が行き届きにくい、体が重く感じる、目覚めが悪くなる
といった状態になります。
特に首・肩・背中の緊張は、朝の不調に大きく影響します。
3. 体の歪み・姿勢の乱れ
冬は運動量が減り、姿勢が悪くなりがちです。
骨盤や背骨の歪みがあると、神経や血流の働きが低下し、
朝起きるのがつらい、起きても疲れが残る
といった症状につながります。
当院では、冬の「朝起きられない」お悩みに対して、
骨盤・背骨のバランス調整
首・肩まわりの筋肉調整
自律神経を整える施術
を行い、体が自然と目覚めやすい状態へ導きます。
「睡眠の質が良くなった」
「朝が楽になった」
というお声も多くいただいています(#^^#)
「冬は仕方ない」「年齢のせい」と思われがちですが、
体を整えることで改善できるケースはとても多いです。
朝起きるのがつらい、だるさが続く方は、ぜひ一度ご相談くださいね#仙台 #北仙台 #肩こり #腰痛 #寝違え #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #ダイエット #小顔矯正 #産後 #冷え性 #むくみ #体質改善 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #子連れOK #ヘッドスパ #マッサージ #矯正 #整体 #ママ #子連れ #ベビーベッド #キッズルーム
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院長
福原 洋フクハラ ヒロシ
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