リトリートプラスエフ
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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ
2024年10月のブログ一覧
2件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
主に男性が読む雑誌にも、ピラティスが取りあげられるくらいピラティスが人気になっていますいまは第3次ピラティスブームなんだそうです寒くなってくると、カラダが硬くなってしまい…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
みなさん【11字腹筋】を聞いたことはありますか？私は今日初めて聞きました「お腹に11のような縦線が入ることから名づけられたそうです」こんな感じです …続きを見る
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