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RetreaT+F 【リトリートプラスエフ】

リトリートプラスエフ

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  • 三重県桑名市新屋敷50メゾンくわな+わん103
  • 三重交通バス 法盛寺前、萱町、どちらも徒歩3分

リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ

2025年12月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 2025年も残りわずかですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    RetreaT+F
    みなさんこんにちは。今年も残りわずかとなりましたねRetreaT+Fの営業は12月30日までとなります。ずっと通っていてくれる方、今年はじめた方、本当にありがとうございました来年には…続きを見る
  • 【重いものを持つトレーニングを卒業された方の話】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    RetreaT+F
    体験レッスンにお越しいただいたお客様のお話です!以前はパーソナルトレーニングに通われていたそうですが、「もう、重いものを持つのに疲れてしまって…」と、当店を訪ねていただき…続きを見る
  • お客様への想いを込めて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    RetreaT+F
    【桑名市ピラティス RetreaT+F】お客様への想いを込めて。momoインストラクターの練習風景をご紹介。 お客様の理想に応えるための、真摯な準備 日頃よりパーソナルピラティス RetreaT…続きを見る
  • インストラクター募集
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    Shiro
    桑名のピラティススタジオRetreaT+Fからお知らせですRetreaT+Fではより多くの方にピラティスの良さを広めるためにインストラクターを募集しております【一つでも当てはまった方は是非…続きを見る
  • 「ついていけるかな?」の不安ゼロ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    NARUMI
    運動不足を感じてませんか?一緒にピラティスで体を動かしましょう!マンツーマンだから、はじめての人でも大丈夫!一人一人に寄り添いながらレッスンしますまずは、一歩踏み出す勇気…続きを見る
  • まっすぐ立ててる!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ゆりな
    体験でみえた方です始まる前に写真を撮って見てみると「えーーー今から飛び始めるんかってぐらい前のめり。もっと猫背かと思ったけどそれ以上に前のめりのが気になる」30分後「私まっ…続きを見る
  • いい週末を★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    ゆりな
    週末を気持ちよく迎えるために、いったんリセットしませんか?体をゆっくり動かすことで、落ち着かない気持ちや疲れが少しずつほぐれていきます。「今日もよく頑張った」と自分に優し…続きを見る
  • 姿勢改善が若見えの近道
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    KONOMI
    こんにちは、RetreaT+Fです。一枚目は間も無く60代を迎えるお客様。約1年、コツコツとピラティスを続けてきました。ゆっくりと、しかし着実に動きや感覚を身につけて、しっかりと姿勢…続きを見る
  • もも裏のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    ゆりな
    もも裏の筋肉「ハムストリングス」が硬くなると、体にはさまざまな影響が出やすくなります。例えば、骨盤が後ろに引っ張られることで腰に負担がかかりやすくなったり、姿勢が崩れて反…続きを見る
  • 肩凝りさんストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    ゆりな
    RetreaT+F ゆりなです。今日は「脇の下~前鋸筋をゆるめるストレッチ」についてお話します。前鋸筋は肩の動きを支える重要な筋肉ですが、日常生活では意識しづらい場所です。この部分…続きを見る

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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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