リトリートプラスエフ
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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
今日の《Shiroインストラクター》のメニューはこちらマシンピラティス好きのShiroさんでしたみなさんたくさん寝てくださいね睡眠をしっかり取ることで、成長ホルモンが分泌されたり、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
Shiroインストラクターのマシンピラティスいろいろを連続して載せていっていますShiroさんはマシンピラティスが得意なのでレパートリーがたくさん皆さんもいろいろチャレンジしてくだ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
ピラティスRetreaT+F です今日で三連休も終わり、身体がだいぶお疲れの方もみえると思います長時間の車での移動、長い時間座っているだけでも身体はずれてしまったりするんですよ肩が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
RetreaT+Fです三連休はどうお過ごしでしょうか？三連休が終わった後の1月14日火曜日の枠に余裕があります三連休で疲れた後にピラティスって～と思われる方もみえるかもしれませんが、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
写真のように昨日Shiroインストラクターは、系列のパーソナルトレーニングジム【HillsFit】で、初めてのパーソナルトレーニングを受けていました普段カラダを使っていても、筋トレと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- RetreaT+F
.RetreaT+Fでは25年1月より、ご新規の男性のお客様の受付を停止させていただくこととなりました。かねてよりご利用いただいておりますお客様におかれましては通常通りご利用いただけ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
いよいよ明日から《RetreaT＋F 》の2025年の営業開始です！年末年始で身体が不調だった方お待たせしましたピラティスでしっかり動いて改善していきましょう年末年始で食べ過ぎた方も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/3
- 投稿者：
- オーナー MURAOKA
現在のRetreaT＋Fでは、土日に来たい方の要望を満たすためのスタッフが足りていません（KONOMIインストラクターもShiroインストラクターも頑張って出勤してくれていますが、出れる日…続きを見る
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