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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/10
- 姿勢改善が若見えの近道
こんにちは、RetreaT+Fです。
一枚目は間も無く60代を迎えるお客様。約1年、コツコツとピラティスを続けてきました。
ゆっくりと、しかし着実に動きや感覚を身につけて、しっかりと姿勢をキープできるように！
趣味の山登りやトレーニングも、悩んでいた股関節・膝の痛みが気にならなくなり、さらにパワーアップしています。
二枚目も同じくアラウンド60歳のお客様。通い始めてまだ半年ほどですが、元々体を動かすのがお好きなこともあり、波はありますが着実に変わってきています！
三枚目は40代のお客様。ひどい肩こりと頭痛が悩みでしたが、今ではほとんど感じることがなくなったそうです。
#何歳からでも変われる
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