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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- ぜひInstagramからご覧ください
こんにちはRetreaT+Fです！
ご自身の立ち姿横からちゃんと見たことありますか？
自分が思っているよりも結構違います
悲しくなることも
骨盤前でモモ張りやすい方に向けて
ここの意識あるといいよーって言うのを簡単にまとめました
ご参考までに
常に姿勢よくする必要はないですが
その位置に直ぐいけるのが大事！
少しずつ意識を入れていつでもどんな時でも
姿勢良くなれるように身体の使い方覚えましょう
※動画を静止画に加工しています
動画はInstagramよりご覧ください
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