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グリーン(Green)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/14
- 初めての滝行
- の写真は、御岳山の綾広の滝です。
森には、鳥の声が聞こえ、山道にはいろいろな花が咲いていました。
５月１１、１２日の御岳山滝行ツアーに参加しました。この滝で前日と翌日の早朝に滝行をしました。初めての滝行でしたので最初は不安でした。しかし、滝行を終えた後は、心身共にすっきりして達成感がありました。また、滝行のほかに瞑想や、クリスタルボウルヒーリング、笑いヨガなどを受けることができました。
日常生活から離れてリフレッシュする時間を持つことができ、心身共にリセットすることができた２日間でした。
セルフケアをすることが重要だということを実感しました。
ご来店お待ちしております
セラピスト
木庭 淳子コバ ジュンコ
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