小顔矯正 小顔整体サロン KADORU【カドル】 福岡天神店
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カドル 福岡天神店(KADORU)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 小顔を遠ざけるNG習慣チェック
”むくみやすい体質だから”
”エラは骨だから仕方ない”
そう思っていませんか？
実は、むくみ・エラ・食いしばりは
毎日の何気ないクセの積み重ねで作られていることがとても多いんです。
無意識にやっている“小顔を遠ざける習慣”
まずはチェックしてみてください
・スマホを見るとき、顔が前に出ている
・パソコン作業中、肩がすくんでいる
・集中すると奥歯を噛みしめている
・片側ばかりで噛むクセがある
・寝るとき、歯が触れている
いくつ当てはまりましたか？
実はこれ全部、むくみ・エラ・食いしばりに直結する習慣なんです。
姿勢のクセは”顔”に一番出る
顔のむくみやフェイスラインは、
首・肩・姿勢の影響をかなり受けます。
特に多いのが、
”スマホを見るときの前のめり姿勢”
この姿勢が続くと、
・首が詰まる
・血流・リンパが滞る
・老廃物が顔に溜まりやすくなる
結果、朝も夜も顔がスッキリしない状態に。
小顔矯正では、
お顔だけでなく首・肩の緊張も一緒にゆるめることで、
”流れやすい状態”を作っていきます。
エラが張る人ほど”頑張り屋さん”
エラや食いしばりが強い方は、
・責任感が強い
・無意識に力が入りやすい
・常に頭がフル回転
こんな傾向がある方が多いです。
力を抜いているつもりでも、顎だけはずっとONの状態。
その結果、
噛む筋肉が休めず、エラが発達して見えてしまいます。
小顔矯正は“顔を小さくする”だけじゃない
小顔矯正は、
ただサイズを変えるものではありません。
・むくみが溜まりにくい
・エラが張りにくい
・食いしばりにくい
そんな土台作りをしていくケアです。
だからこそ、
”初めてだけど安心だった”
”理由が分かって納得できた”
と言っていただけることが多いんです。
まずは“今のクセ”を知るところから
変えようとしなくて大丈夫です。
まずは
”自分の顔はどんな状態なのか”
”どこに力が入りやすいのか”
それを知るだけでも、お顔は少しずつ変わり始めます。
むくみ・エラ・食いしばりが気になる方、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお顔と生活に合わせて、無理のないケアをご提案します♪
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