小顔矯正 小顔整体サロン KADORU【カドル】 福岡天神店
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カドル 福岡天神店(KADORU)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 無意識の「食いしばり」、そのままにしていませんか？
気づくと奥歯に力が入っている。
集中している時、寝ている間、スマホを見ている時…。
”自分は大丈夫”と思っていても、
実は食いしばりは多くの方が無意識にしているクセです。
食いしばりが体に与える影響
食いしばりが続くと、
顎まわりの筋肉だけでなく、首・肩・頭まで常に緊張状態になります。
その結果、
・顎のだるさ、違和感
・首や肩のこりが取れない
・頭が重い、疲れやすい
・寝てもスッキリしない
といった不調につながりやすくなります。
”マッサージしてもすぐ戻る”
そんな方は、食いしばりが原因になっていることも少なくありません。
食いしばりは“クセ”だからこそ
食いしばりは病気ではなく、体が無意識に力を入れてしまうクセ。
ストレスや姿勢、呼吸の浅さなどが重なることで、
気づかないうちに習慣化していきます。
だからこそ、
”顎だけほぐす”では根本的な改善にはなりません。
整体で整えるのは、顎だけじゃありません
当サロンでは、
・顎まわりの筋肉
・首・肩・背中の緊張
・姿勢や体の使い方
を一緒に確認しながら、力が抜けやすい体の状態へ整えていきます。
施術後は、
・顎が軽い
・呼吸がしやすい
・首肩まで楽
・力が抜けた感覚が分かる
と感じる方が多いです。
頑張りすぎている体へ
食いしばりがある方は、
無意識にずっと力を入れて頑張っていることが多いです。
”力を抜く感覚が分からない”
そんな方こそ、整体で一度リセットしてみてください。
なんとなく不調が続いている方、
顎や首肩が気になる方、
いつでもお待ちしています♪
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