小顔矯正 小顔整体サロン KADORU【カドル】 福岡天神店
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投稿日：2026/3/19
- 顔の左右差ができる意外な原因
- 顔の左右差は、
「生まれつき」や「骨格の問題」と思われがちですが、
実は日常のクセが原因になっていることがとても多いです。
その中でも、意外と多い原因
１ いつも同じ肩でカバンを持つ
毎日同じ側でカバンを持っていると、肩の高さや首の筋肉のバランスが崩れます。
すると、片側の顔の筋肉だけ引っ張られてしまい、
フェイスラインや目の高さに左右差が出やすくなります。
２ 寝るときの向きがいつも同じ
横向きで寝るクセがある方は要注意。
毎日同じ側を下にして寝ていると、片側の顔に圧がかかり続けるため
・頬の高さ
・フェイスライン
・エラの張り
に左右差が出やすくなります。
３ 食いしばり（無意識）
意外と多いのがこれ。
ストレスや集中している時に片側ばかりで噛みしめている人は多いです。
そうすると
片側の咬筋（エラの筋肉）だけ発達して、エラ張り＋左右差につながります。
４ 片側だけで噛むクセ
ご飯を食べる時に無意識に同じ側ばかりで噛んでいると
・片側の筋肉だけ使われる
・顎の動きが偏る
ことで、顎の位置やフェイスラインに左右差が出てきます。
５ 姿勢のクセ（デスクワーク）
スマホやパソコンを使うときに
・頬杖
・体を斜めにする
・首が傾く
この姿勢が続くと、首～顔の筋肉のバランスが崩れて左右差の原因に。
特にデスクワークの女性はこのパターンがかなり多いです。
まとめ
顔の左右差は、
骨格よりも「生活習慣」が原因のことが多いです。
そのため、筋肉を整えながら日常のクセを見直していくことで
・フェイスライン
・エラ張り
・顔のバランス
は変わっていきます。
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