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ココリラ(cocorela)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 物価高の今こそ、食事と節約のあり方を見直す
- こんにちは、森脇です(o^^o)
年が明けてからも物価高が続き、
「節約しなきゃ」と気を張る毎日に、
知らず知らずのうちに“節約疲れ”を感じていませんか？
森脇もだいぶ疲れてきました…
ネットニュースやコラム、SNSにも節約術と題したものが多く、
もはや節約＝我慢になってますね
食事においても
「楽しむもの」から
「生きるための栄養補給」だけになってしまっている方も少なくありません。
もちろん、食費を抑える工夫は大切。
でも、必要な栄養まで削ってしまうと、
体は正直に不調としてサインを出します。
・疲れやすい
・冷えやすい
・むくみが取れない
・眠りが浅い
それは、栄養不足や巡りの低下による体からのSOSかもしれません。
そこでおすすめしたいのが、
我慢ではなく、かしこい節約。
・コンビニ弁当 → 手作りや簡単なお弁当へ
・毎日のカフェやスイーツ → 週末のご褒美に
・一駅分歩く、近所の用事は歩いて行く
こうした小さな工夫は、
食費の節約だけでなく、代謝アップや血行促進にもつながります。
とはいえ、
日常のケアだけでは追いつかない冷えや疲れもあります。
そんな時こそ、プロの手で体を整える時間を。
サロンケアは、
内側からの食事・外側からのアプローチ、
その両方をつなぐ大切なサポートです。
無理なく、賢く整えながら、
未来の健康とキレイを一緒につくっていきましょう。
整えることは、最高の自己投資
さぁ、今日も元気に営業です(*^^*)
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