最新ブログ一覧
196件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんにちは！pilates Re+岡山の山口です。今日はクリスマスイヴ！気付けば2024年もあと1週間となりました。年末の大掃除などで重たいものを持ったり、手を良く使う機会が増えるかもし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんにちは！pilates Re+岡山の山口です。12月になり2024年も残りわずかとなりました。残りの2024年もよろしくお願いいたします！今回は横隔膜についてです。身体の胸の部分には横隔…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんばんは！pilates Re+の山口です。以前の投稿「体幹トレーニング」では、身体中心線の制御機能を向上することが体幹トレーニングであるとお伝えしましたが、今回は「体幹の筋」に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんにちは！pilates Re+岡山の山口です。今日は側弯についてお話ししたいと思います。お客さまの中には自分では気付いていないけど側弯があるという方も多くいらっしゃいます。側弯…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんばんは！pilates Re+岡山の山口です！先日行われた、おかやまマラソンランナーのみなさま、大会運営やボランティアの方、お疲れ様でした！天気が良すぎて、沿道で応援してた私で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんばんは！pilates Re+岡山の山口です。気付けばもう11月…今月もよろしくお願いいたします！今回は口コミの一部をご紹介します！初めてご来店いただいたお客さまも、いつも通って…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんばんは！pilates Re+ 岡山の山口です。以前、肩関節周囲炎についてお話ししたことがありますが今回は肩関節が夜寝ている時に痛い、動かす時に痛みがある方に改善へ向ける治療プロ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんばんは！pilates Re+岡山の山口です。今日はお尻についてです。お尻の形でお悩みの女性は多いのではないでしょうか。そんなお悩みのお尻にもタイプがあります。壁からこぶし1個ほ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんにちは！pilates Re+岡山の山口です。Re+のお客様の中には「歳をとっても元気に過ごしたい」と予防目的で通ってくださっている方もおられます。痛みや不調が出ていない時からの身…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
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志田 瑞季
こんにちは！pilates Re+岡山の山口です。今回は直立二足歩行を作る3つのアーチの3つ目、脊柱の横隔膜のアーチについてお伝えします。横隔膜は呼吸の時に使われているのはご存知の方…
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