リプラのブログ
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投稿日：2026/1/18
- ～美しい直立二足歩行を取り戻すために～
- 私たち（FRPpilatesの目的編）
～美しい直立二足歩行を取り戻すために～
当院がPilatesを行う目的
「美しい直立二足歩行への修正」
私たち人間は、本来
‘まっすぐ立てる’
‘無駄な力を使わずに歩ける’
‘呼吸と動きが連動している’
という、非常に効率の良い身体構造を持っています。
しかし現代では、
‘長時間のデスクワーク’
‘スマホによる前かがみ姿勢’
‘運動不足や偏った動き’
によって、本来の立ち方・歩き方が崩れている方がほとんどです。
当院のPilatesは、
筋肉を鍛えることが目的ではありません。
‘骨格の上に正しく身体を乗せ’
‘重力に対して無駄な力を使わない’
‘呼吸・姿勢・動作を一致させる’
これらを通して、
「美しく、楽に立って歩ける身体」へ修正していくことが目的になります
#整体#エステ#リラクゼーション#筋膜リリース#岡山ピラティス＃美しい姿勢＃ピラティス＃PilatesRe＋＃ピラティスリプラ＃肩こり＃腰痛＃姿勢改善＃根本改善＃予防運動＃理学療法士＃岡山市＃岡山県
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