リプラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 整体で「動ける身体」を作ってからPilatesへ
- 当院の整体では、理学療法による筋膜リリースを用いて、
『関節の可動性』
『筋膜・筋肉の滑走』
『神経の通り道』
を整え、
「本来動くべきところが、ちゃんと動く身体」を作ります。
その状態でPilatesを行うことで、
‘正しい筋肉が使える’
‘無駄な力が抜ける’
‘パフォーマンスが向上する’
‘怪我のリスクが下がる’
という、運動の効果を最大化することができます。
整体 × Pilates = 修正 × 再学習
整体は
崩れた状態を「修正」する
Pilatesは
正しい動きを「再学習」する
この2つを掛け合わせることで、
一時的に良くなる身体ではなく、
自分で維持できる身体へ
変えていくことができます。#整体#エステ#リラクゼーション#筋膜リリース#岡山ピラティス＃美しい姿勢＃ピラティス＃PilatesRe＋＃ピラティスリプラ＃肩こり＃腰痛＃姿勢改善＃根本改善＃予防運動＃理学療法士＃岡山市＃岡山県
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