リプラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 歩行について２
- 岡山県JR岡山駅東口（後楽園口）より徒歩6分
Pilates Re＋（整体×ピラティス）理学療法士うずわです。
歩行に繋がる身体の使い方 ～pilatesの視点から～
立位姿勢の崩れは歩行の質を下げる
歩行は、立位姿勢の延長線上にあります。
骨盤の前傾・後傾、胸郭の硬さ、頭部前方位などがあると、重心位置が乱れ、効率的な歩行が行えません。
特に重要なのは
・骨盤のニュートラルポジション
・脊柱の自然なS字カーブ
施術やピラティス後で姿勢が整うと、歩行時の安定感や歩幅がその場で変化するケースも多く見られます。
岡山県岡山市北区磨屋町1－5
Pilates Re＋
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