リプラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 歩行について３
- 岡山県JR岡山駅東口（後楽園口）より徒歩6分
Pilates Re＋（整体×ピラティス）理学療法士うずわです。歩行に繋がる身体の使い方 ～pilatesの視点から～
殿筋群の機能低下が推進力を奪う
前方への推進力は、大腿四頭筋ではなく殿筋群が担っています。
殿筋の出力が低下すると、歩行は「脚を前に出す」動作が主体となり、疲労しやすい歩き方になります。
整体では
・殿筋の筋出力評価
・股関節伸展時の筋活動
を確認し、筋緊張の調整と神経‐筋の再教育を行うことが重要です。
岡山県岡山市北区磨屋町1－5
Pilates Re＋
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