スピード美人 本八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/20
- セルライトクラッシュで腰痛緩和
- こんにちは。Speed美人本八幡店です。
長時間のデスクワークや立ち仕事で、腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか。どこの筋肉が凝ると腰痛につながるのか。
いくつかご紹介しますね。
《ここの筋肉が凝っていると腰痛になる》
・腰方形筋(腰の奥、背骨の両側にある筋肉。肋骨と骨盤をつないでいる)
・多裂筋(背骨のすぐ横を縦に走るインナーマッスル)
・大臀筋、中殿筋(お尻全体の筋肉)
・腸腰筋(お腹の奥。背骨から太ももの内側をつなぐ深い筋肉)
・ハムストリングス(太ももの裏)
これを見ると、腰痛の原因となる筋肉は腰だけではなく、お尻や太もも背中の筋肉も関係していることが分かります。
一生懸命腰ばかりほぐしていても、一時的に腰痛がやわらいでもすぐに元に戻ってしまいます。
全身の筋肉をしっかりとほぐしていくことが大切です。
セルライトクラッシュは腰回りはもちろん、背中やお尻、太ももの裏にもアプローチしていきますので腰痛緩和につながります。
血流やリンパの流れを良くすることで、大分楽になってきますよ。
最初は痛みが強く出ますが、回数を重ねるごとに心地いい刺激に変わっていきます。
腰痛が軽くなると、フットワークも軽くなります♪
腰痛でお悩みの方はぜひSpeed美人にご来店くださいね。
【Instagram】
speedbijin_motoyawata
【公式LINE】
＠842beiey
【営業時間】
09:00 - 20:00（レイトDay 21：00）
【定休日】
なし
【住所】
千葉県市川市南八幡4丁目6番3号NOIX・924 5階
当日受付OK
投稿者
スタッフ
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