スピード美人 本八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/16
- 後ろ姿で差がつく！天使の羽をつくる肩甲骨ストレッチ
- こんにちは。An Relief本八幡店です。
今回は「肩甲骨まわり」について、お話しします。肩甲骨がキレイに出ている女性って、魅力的に感じませんか？
肩甲骨がキレイ＝姿勢がキレイと言っても過言ではありません。
逆をいえば、肩甲骨が見えにくいのは姿勢が崩れているサインなんです。
長時間のデスクワークや、スマホ操作によって前傾姿勢が続くと、巻き肩になり肩甲骨が外側に引っ張られrてしまいます。
肩甲骨周りをしっかりほぐしてあげると、巻き肩が改善され肩こりもやわらいできますよ。
スキマ時間に簡単にできる肩甲骨周りのストレッチをご紹介しますね。
〈肩甲骨周りのストレッチ〉
◎肘引き
・腕を前に伸ばす
・息を吐きながら、肘を後ろに引き肩甲骨を寄せる
・背筋を伸ばし、首を長く保つ
◎肩甲骨回し
・両手を肩に置き肘で円を描くように回す
・前回し、後ろ回し５ずつ。肩甲骨を意識してゆっくり回すのがポイント
また肩甲骨周りには、褐色脂肪細胞が密集しているため、ここをほぐすことで代謝が上がり自然と痩せやすい体も手に入ります。
ぜひスキマ時間に行ってみてくださいね♪
【Instagram】
anrelief_motoyawata
【公式LINE】
＠842beiey
【営業時間】
09:00 - 20:00（レイトDay 21：00）
【定休日】
なし
【住所】
千葉県市川市南八幡4丁目6番3号NOIX・924 5階
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/16
-
●2026/4/11
-
●2026/4/7
-
●2026/4/4
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（49）
- 2024年7月分（57）
- 2024年6月分（54）
- 2024年5月分（55）
- 2024年4月分（60）
- 2024年3月分（82）
- 2024年2月分（92）
もっと見る
スピード美人 本八幡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,980 ☆新MENU☆【肩こり改善集中コース】15分￥4,980
|
|
新 規 |
¥10,000 新規限定【全身コース】肩コリ解消＆激痛痩身 50分 今だけ￥14,960→￥10,000
|
|
新 規 |
¥6,500 新規限定【上半身コース】肩コリ解消＆激痛痩身 25分今だけ￥7,480→￥6,500
|
|
新 規 |
¥5,800 新規限定【下半身コース】肩コリ解消＆激痛痩身 20分 今だけ￥7,480→￥5,800
|
|
新 規 |
¥4,980 【新規限定】☆55％OFF!!☆ハーブピーリング【顔】¥10,999→¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【新規限定】☆55％OFF!!☆ハーブピーリング【ボディ】¥10,999⇒¥4,980
|
